签了竞业协议，离职后公司不按月给补偿就书面催告，满 3 个月没给可以解除；没接触过商业秘密的岗位可请求确认条款不生效

成本：不花钱。离职时留好竞业协议的原件，以及公司没有按月付钱的证据
说人话：竞业限制就是离职后一段时间不许去同行干活，最长 2 年，公司要按月给补偿。没约定数额的，按离职前 12 个月平均工资的 30% 给，不低于当地最低工资。公司的原因 3 个月没给，你可以请求解除。2025 年起，没接触过商业秘密的岗位，可以请求确认条款不生效。
收益：竞业限制只能约束高管、高级技术人员，以及其他负有保密义务的人。期限最长 2 年。公司必须在这段期限内按月给经济补偿。没有约定补偿数额的，按离职前 12 个月平均工资的 30% 给，并且不低于当地最低工资。因为公司自己的原因 3 个月没付，劳动者可以请求解除这份竞业限制。公司主动解除的，要额外付 3 个月补偿。2025 年起，岗位上没知道、没接触过商业秘密的劳动者，可以请求确认条款不生效。约定范围超出他实际知道的那部分秘密的，超出的部分无效。官方案例：某医药公司起诉首席技术官郑某，索赔违约金 710 万元。法院认定他新东家的产品与原公司不具替代性，竞业范围应当限于他实际知悉的秘密，判决全部驳回（全国）
证据等级：A
来源：全国人大常委会 (2012). 劳动合同法（2012 年修正，第二十三、二十四条）. https://yjglj.fushun.gov.cn/008/20260622/d846d3c2-df3d-4c4c-af16-898ede43e1ee.html（抚顺市应急管理局转载）；最高人民法院 (2020). 关于审理劳动争议案件适用法律问题的解释（一）（第三十六至四十条）. https://www.court.gov.cn/zixun/xiangqing/282121.html；最高人民法院 (2025). 关于审理劳动争议案件适用法律问题的解释（二）（法释〔2025〕12 号，第十三至十五条）. https://www.court.gov.cn/zixun/xiangqing/472691.html；最高人民法院 (2025). 劳动争议典型案例（案例四）. https://www.court.gov.cn/zixun/xiangqing/472681.html
备注：反过来，协议有效、公司也按月付了钱，你还去竞品上班，就要按约定掏违约金。掏完还可能被要求把剩下的竞业期守完。在职期间约定的竞业，公司不另外给钱也算数。